LOS CELOS
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Comentario:
Los celos son una emoción muy
compleja que todos hemos experimentado en algún momento, ya sea
entre parejas, hermanos, amigos, compañeros, etc.
De hecho, es una
reacción provocada por el miedo a perder algo, ya sea una
persona, una cosa, una determinada posición o estatus social o
familiar, el amor de un ser querido, etc.
Si hablamos de celos entre parejas, debemos dejar claro que los celos no significan ni expresan amor de ninguna manera.
De hecho, son síntomas de un desarrollo emocional desigual. En nuestro Perú en el 2 en el cuadro estadístico por el INEI por causa de feminicidios, tenemos que buscar cuales son las causas de los celos que residen en las parejas de esto vienen a se inseguras
suelen ser inseguras, tener una
baja autoestima y un historial de apego poco saludable durante su etapa
de crianza.
Analiza cómo tu
pareja te "pone" celoso.
A veces se trata de una persona, a veces se trata de una acción o una situación. Determina qué elementos pueden atraer a tu pareja.
Deja que el nivel de celos disminuya y en tu soledad pregúntate: "¿Qué tiene esta persona que yo no tenga?".
Si es una acción, "¿Qué puedes obtener de lo que yo no puedo darte?" o "¿Qué te ofrece esta actividad que no te ofrece?"
Por ejemplo, si el deporte, especialmente el fútbol, forma parte de la vida de una pareja, entenderán que no se trata de una competición con pasión por el fútbol, sino de un trabajo para divertirse juntos.
Tengo que preguntarme si reconozco la satisfacción que encuentra en espacios recreativos ajenos a él, como una cena mensual con compañeros o unas vacaciones solitarias practicando su deporte favorito.
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Los celos son una emoción compleja que todos hemos experimentado en algún momento, surgidos del miedo a perder algo valioso en nuestras vidas, ya sea una persona, una posición social, o el amor de un ser querido. Es importante destacar que los celos no son una expresión de amor, sino más bien un síntoma de desequilibrios emocionales, como inseguridad y baja autoestima, que pueden originarse en experiencias de apego poco saludables durante la crianza. Para abordar los celos en una relación de pareja, es esencial reflexionar sobre las razones subyacentes y buscar comprender qué elementos atraen a la pareja. Reducir los celos implica reconocer la satisfacción que ambos pueden encontrar en actividades y espacios individuales, lo que puede fortalecer la relación en lugar de debilitarla.
ResponderEliminarEstoy de acuerdo, los puntos que mencionas sobre la perspectiva psicoanalítica de los celos son muy importantes y amplían aún más nuestra comprensión de esta compleja emoción. La rivalidad edípica y los mecanismos de defensa son elementos clave que influyen en cómo los individuos experimentan y manejan los celos en su vida adulta.
ResponderEliminarLa rivalidad edípica, que se desarrolla en la infancia temprana, puede dejar una impresión duradera en la psicología de una persona y afectar sus relaciones posteriores. Los celos pueden emerger como una expresión de los conflictos no resueltos relacionados con esta etapa crucial del desarrollo.
Los mecanismos de defensa, como la negación o la proyección, son mecanismos psicológicos que las personas utilizan para protegerse de emociones difíciles o pensamientos amenazantes. En el contexto de los celos, la negación puede llevar a una persona a minimizar sus propios sentimientos de inseguridad, mientras que la proyección puede llevar a culpar injustamente a otros de los propios sentimientos de envidia o desconfianza.